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商品訊息簡述:
一跑步膝蓋就會痛？研究：跑步並不會造成膝關節退化
跑步是一種兩腳會瞬間離開地面的運動，所以也可以說是一種連續跳躍的動作。因為要不斷地重複這個動作，所以有些人會擔心跑步可能會對膝蓋造成負擔。那麼，跑步真的對膝蓋不好嗎？
他們在一九八四年選擇住在史丹佛大學近郊的五十三名跑者及五十五名沒有跑步習慣的人為調查對象，直到二〇〇二年為止，每位對象都至少進行兩次Ｘ光檢查，並觀察這段期間的健康情形。
在初期檢查中，罹患退化性膝關節炎的跑者不超過全體的六％，非跑者則完全沒有。十八年後跑者的退化性膝關節炎罹患率增加到二十％，非跑者的罹患率則有三十二％，超過跑者的罹患率。所以得到的結論是，至少長期的跑步並不能說是會造成膝蓋疼痛。
這些研究人員同時還指出，因為調查對象的人數過少，所以在這個研究中，無法下結論說跑步不但不會引起退化性膝關節炎發病反而還會抑制它的發生，但也不能否定這個可能性。關於這一點還需要未來進行大規模的研究。
※本文作者為田中宏曉，原文授權自《最強超慢跑法》，晨星出版社。
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黃品源聖誕節演唱會12月15日雲頂世界Catskills Epicenter舉行
集歌手、主持人及演員於一身全能藝人的台灣唱作歌手黃品源，將於12月
15日(周六深夜1時)蒞臨雲頂世界Catskills Epicenter，獻唱經典名曲與美東僑胞及
歌迷歡慶聖誕，門票現已公開發售。
黃品源自14歲起接觸音樂便激發造就了他對音樂的狂愛和執著；為了證明自己在創作
音樂的成績，偕兄長參加「第一屆青春之星校際音樂大賽」榮獲第二名；22歲攜自己
創作的Demo向製作人沈光遠討教得其賞識並獲簽約旗下。
在其後的歌手生涯，品源兼具作詞、作曲、彈唱、編曲、製作等多樣才華，憑首張國
語專輯的「你怎麼捨得我難過」在歌壇走紅，無論在唱片店、電台，或是卡拉OK之內
均是熱爆之選。及後推出「愛您到永遠」、「新年快樂」、「狠不下心」、「小薇」
、「感謝情人」等超過20多張個人及精選專輯。
品源不但在台灣受歡迎，而且進軍中國同樣受到當地歌迷所喜愛，更是北美東西兩岸
各大賭場爭相熱邀演唱的長紅歌手之一。
除了唱歌，黃品源也是許多台灣電視節目的主持人，及參與無數香港及中國電影重要
角色的演出。在2002年第39屆電影金馬獎，「雨衣」為他贏得了「最佳原創音樂」大
獎。他不但在音樂的領域備受認同，2012年他更憑電視劇「雨夜花」入圍第47屆金鐘
獎戲劇節目最佳男主角獎。
「黃品源聖誕節演唱會2018」訂於12月15日(周六)深夜1時雲頂世界Catskills
Epicenter劇場舉行，演唱會票價分$108、$88、$58、$38，賭場貴賓訂票熱線：845
-428-7388，網上訂票：www.jampromotions.info。售票處﹕華埠明輝書店(42 Mott
Street)，電話：212-406-1957。法拉盛新天地(41-42A Main Street)，電話：718-
358-5678。八大道仁智西藥房(59-12 8th Ave.)，電話：718-439-8077；德旺食家
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