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商品訊息簡述:
防高血壓！多運動、注意飲食 忌高脂食物
近來高血壓藥物屢傳受到致癌物污染的事件，讓許多沒有罹患高血壓及癌症病患，也開始重視這被稱為「隱形殺手」的疾病「高血壓」。
護理師粟詩儀：「平常的話可以多吃蔬菜水果，像芹菜或是竹筍玉米這些這樣子，還有水果每天最好就是五份水果，五份蔬菜和一些油炸食物就少吃，平常的話可以就是，像慢走啊或是騎腳踏車這些運動，可以預防高血壓。」
護理師建議，主食以全穀類米飯為主，每天攝取五份以上蔬菜和水果，每天兩杯低脂鮮奶，多吃白肉少吃紅肉和海鮮，每天攝取10到15克堅果，再搭配低鹽飲食，控制血糖。
台安心臟內科主治醫師林謂文：「平常的飲食就要特別注意，尤其是有些鈉含量比較高的加工食品，或是比較鹹的食物醃漬類食物，你盡量少攝取，一個禮拜至少三到四次以上的規則運動，然後控制你的體重不要肥胖。」
高血壓是一種普遍長期潛伏體內的慢性病，發病後不易根治，控制不當容易發生合併症，醫師提醒體重過重、遺傳、抽菸喝酒、或吃太鹹，生活壓力大，都是高血壓危險族群，唯有生活作息規律，多運動，從飲食開始調整，或許就能避免高血壓找上門！
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擦撞賠償喬不攏 兩車駕駛超逗趣「猜拳3戰2勝」決定
另類解決糾紛的新方式，大陸一輛賓士車與計程車，29號下午發生擦撞，計程車右後側和賓士車左前方都有擦撞的痕跡，不過兩名車主不但沒有惡言相向，反而像是小朋友，悠哉的猜拳，決定賠償多少金額。
▼（圖／翻攝自微博）
兩人大戰2回合都沒有結果，就在第3回合冠軍出爐了，計程車司機出布戰勝了譚姓車主的石頭，兩人都頓一下，檢查自己出的拳，譚姓車主也很乾脆，願賭服輸，爽快答應賠償金額。
整段影片也在網路瘋傳，笑翻不少網友，紛紛表示是，看過最和平的行車糾紛，兩個人不撞不相識，還互相留了連絡資料，一場意外圓滿落幕。
（封面圖／翻攝自微博）
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