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每天1雞蛋 超容易中風、心臟病
生活中心／綜合報導
常聽到很多人說，一天不要吃太多顆蛋，會讓膽固醇過多，其中蛋黃最好不要吃！現在國外有項研究也指出，如果每天吃一顆蛋，心臟病跟中風風險會大大增加，甚至如果一天吃兩顆蛋，中風跟心臟病致死的機率會增加27%。
▲營養師指出雞蛋不是膽固醇元兇，紅肉吃太多才是。（圖／資料照）
不過也有不少心臟科醫生、營養師不認同這項研究結果，因為調查時是觀看總膽固醇攝取量，這些像是紅肉、加工製品等都一起混雜計算，加上數據是來自實驗者的「自我調查」，每個人真的能記得自己每天吃幾顆蛋，這樣的結果顯然不夠精準，而雞蛋也未必是讓這群人膽固醇過高的主因。
營養師說雞蛋富含優質的蛋白質，是我們人體所必須，所以各個年齡層都建議要吃它，一天一顆其實它是不會過量，膽固醇的問題其實不用擔心，因為膽固醇過多，都是吃太多紅肉的問題，而不是因為吃太多蛋。也不用刻意挑掉蛋黃，其實一天一顆全蛋膽固醇的量是沒有問題的，而蛋的營養要吸收率好，水煮蛋或蒸蛋都會比煎蛋好，醫生也說雞蛋還是有充足的營養，不應該完全捨棄不吃，想預防中風、心臟病，多運動飲食均衡才是王道。（編輯：谷庭）
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嚴凱泰昔日愛將 忍淚談老闆過往
生活中心／綜合報導
嚴凱泰曾經挖角擅長行銷精品的溫筱鴻，負責改造嘉裕的品牌，以及公司旗下代理Armani，溫筱鴻也不負所托，是集團中最賺錢的女性經理人，她聽到嚴凱泰過世，第一時間哽咽到無法發言，在臉書上發表479字，談她心中重情重義的嚴凱泰。
▲溫筱鴻發文不捨嚴凱泰的離去。（圖／翻攝自溫筱鴻臉書）
她回想起很多在嚴凱泰身邊的小故事，十多年來共事的耳濡目染，潛移默化，稱讚嚴凱泰是她人生經驗的最佳導師。
最後提到兩人最後一次的line，溫筱鴻告知嚴凱泰，他是她這一生中最重要的伯樂及貴人，嚴凱泰立刻回應，讓她很開心，很感動，兩人的對話，最後收在一個隱形人標誌的貼圖，現在看起來令人格外鼻酸，因為你竟然真的永遠隱形起來了。
隱形到一個屬於你自己的世界，但相信也是一個無病痛，無挫折，無需煩惱的世界，相信現在的您已經在天堂的極樂世界了，但您的身影會永遠活在眾人的心中～
(編輯：黃毓淩)
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