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年輕不存骨本老來容易跌倒骨折

一名七十歲王奶奶日前在家中浴室滑倒，屁股痛到爬不起來，經由家人攙扶送醫診治。台北慈濟醫院昨（十八）日表示，X光檢查發現王奶奶髖部骨折，且有骨質疏鬆情形，骨科醫師吳宗樵以手術固定髖部骨折，叮囑王奶奶必須補充鈣質、維他命D，以便改善骨質疏鬆。建議防止老年跌倒骨折，最好存骨本從年輕開始。

由於台灣步入高齡化社會，所以民眾十分關注老人健康議題。吳宗樵醫師指出，人體骨質隨著年齡增長而增加，大約三十五歲就會達到高峰，此後每年以百分之零點五至一逐漸流失，到了五十歲以後每年以百分之一至三加速流失，停經女性由於荷爾蒙減少，流失速度也會跟著加快。

倘若骨質流失過多，原本緊密強韌的骨骼，將會變得中空疏鬆、脆弱，最後就會形成骨質疏鬆症。吳醫師指出，台灣屬於骨質疏鬆症高流行率地區，五十歲以上男女骨鬆症盛行率分別為百分之二十三點九、三十八點三，雖然患者當中女性多於男性，但是男性也會發生骨質疏鬆症。

吳宗樵醫師強調，骨質疏鬆症是一個沉默殺手，患者大都沒有明顯症狀，有些中高齡患者呈現駝背或身高縮水超過三公分，沒有原因的腰痠背痛，或是輕微跌倒就骨折，這些都可能是骨質疏鬆的徵兆。值得注意的是，骨質疏鬆症導致的脊椎體骨折或髖骨骨折，將嚴重影響患者健康與生活品質。

建議存骨本應從年輕開始，每天至少攝取鈣質一千毫克、維生素D、蛋白質，比如乳製品、高鈣豆製品、黑芝麻、深綠色蔬菜等。每週至少三天曬太陽，時間可於上午十點前或下午二點以後，亦即陽光不是最強烈的時段，至少曬太陽三十分鐘，透過日曬幫助體內維生素D進行轉化，以便促進人體鈣質吸收。

蘇嘉全辭院長選黨魁「並無此事」

【記者陳金寶台北報導】民進黨九合一選舉大敗後，總統蔡英文辭去黨主席，對於黨主席一職，據報導立法院長蘇嘉全將辭卸院長一職參選黨主席。不過蘇嘉全辦公室27日晚回應，蘇嘉全27日晚與友人餐敘，並無前往總統官邸與會，對相關報導毫無所悉。

由於接下來民進黨將面對台北市第2選區、台南第2選區、彰化第1選區、台中第5選區、金門等5席立委補選，民進黨當務之急是推舉代理主席，處理提名和輔選，連任成功的桃園市長鄭文燦婉拒後，基隆市長林右昌可望接代理黨主席。對此，基隆市政府發言人陳靜萍表示，沒聽說此事。

親近蘇嘉全人士透露，蘇嘉全認為九合一選舉敗選後黨陷入亂局，作為國會議長還有些能量，應該共同承擔責任，不能只是擔任太平院長，可幫總統蔡英文穩住黨內陣腳，承擔改革責任；但接下來立法院長的改選，黨內各派系應先達成共識，不要讓人覺得民進黨內相爭，否則將會把請辭國會龍頭投入改革行列的美意稀釋掉，這太可惜。

總統27日晚間在官邸宴請九合一選舉落選的縣市首長包括嘉義市長涂醒哲、雲林縣長李進勇、澎湖縣長陳光復、彰化縣長魏明谷與連任成功的基隆市長林右昌。與會的中常委說，席間沒有談到蘇嘉全請辭國會議長參選黨主席相關事宜，不知道消息從何而來。2018/11/27

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吳孟宏的開箱日記