【女性情趣】日本NPG╱美少女細綿質半身抱枕娃娃-橋本有菜

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MLB》以前常向基特與A-Rod請益卡諾將洋基經驗無私分享

紐約大都會在總管范維格南（Brodie Van Wagenen）上任後做出一系列的球員陣容更替，其中包含從西雅圖水手換回卡諾（Robinson Cano），而這位36歲的老將也將成為大都會的領導者，把自身經驗傳授給陣中的年輕球員，現在，卡諾也分享當年自己在洋基打球時學習到的事物。

「回顧過去並提醒自己，我當時是如何向基特（Derek Jeter）、羅德里奎茲（Álex Rodríguez）、波沙達（Jorge Posada）以及威廉斯（Bernie Williams）請教的，當我們有任何問題時，這些老將都回答我們的問題。」卡諾說：「我也希望將我知道的東西傳遞給年輕孩子。」

Robinson Cano is the Mets mentor https://t.co/sRaaxNPKlJ
— NY Daily News Sports (@NYDNSports) March 16, 2019

除了經驗的傳承，卡諾也認為，作為一名隊上最資深的球員，無時無刻做好自己是很重要的，因為隊上的年輕球員會有樣學樣，卡諾雖然不想這些年輕人過於依賴自己，但他知道這些年輕人都在看。

開幕戰即將來臨，卡諾也準備上緊發條，總教練米奇（Mickey Callaway）表示，卡諾希望接下來的春訓比賽都能上場，讓身體適應天天比賽的感覺，卡諾說：「這是國家聯盟，沒有指定打擊，所以我不想在開季時感覺到痠痛或是類似的事情發生。」

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血友病避免碰撞運動以游泳最理想

（優活健康網新聞部／綜合報導）戴上泳鏡在水裡自在悠遊，對血友病患者來說是最理想的運動。血友病因為先天缺乏凝血因子，受傷後流血時間較長、難止血、容易瘀青，最怕關節和內出血，所以不適合太激烈的運動。

血友病應未雨綢繆預防性治療是重點

血友病是遺傳性疾病，男性罹患率比女性高，主要分為A型及B型，A型缺乏第八凝血因子，患者約佔八成；B型缺乏第九凝血因子，患者約佔兩成。依照病人血中凝血因子濃度，可將病情分為輕度(凝血因子濃度5%~3%之間)、中度(凝血因子濃度1%~5%之間)及重度(凝血因子濃度<1%)。

如果出血不止，會透過注射血漿或凝血製劑治療，讓患者提高凝血因子濃度來達到止血效果，不過要未雨綢繆，台灣血友病之父、彰化基督教醫院血液腫瘤科沈銘鏡教授表示，注射凝血因子濃縮製劑是個很好的方式，平常好好的時候也打，讓病患提高血中凝血因子濃度，就能減少自發性出血，受傷性出血能減少，就叫預防性的治療。自從有了健保制度後，就經濟考量而言，血友病患才能減輕負擔，對他們而言是一大福音，因為在很多國家都仍需要自費。

新型雙特異性單株抗體血友病治療新進展

預防性治療透過定期注射凝血製劑，讓身體時時維持足夠的凝血因子，如果突發出血，就有能力及時止血，但需要定時注射，病患往往順從性低，而且從小打到大，有近兩成病患會出現抗體而失效。而近日針對A型血友病，食品藥物管理署核准了新型雙特異性單株抗體，取得了治療上的新進展。

沈銘鏡教授表示，新型雙特異性單株抗體雖是採用皮下注射，但屬於平衡性的治療，不會產生抗體，未來有望健保署討論，是否能先用於有抗體的病患，至於是否能取代現有第八凝血因子濃縮製劑，還得靜待觀察未來發展。

學齡病童應早報備適當運動能保護關節

血友病治療是緩慢而長期的過程，若學齡孩童有血友病，應早期通報校方，讓大家共同克服；適當運動也能促使患者肌肉增生，進而保護關節免於損傷，避免籃球、拳擊、空手道等衝擊性較強運動，積極配合治療，血友病患者的生活也可以很精彩。

（文章授權提供／健康醫療網）

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