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林明禎秀嫩白美腿 侯友宜卡位搶拍照
林明禎17日現身2019年新北市萬金石國際馬拉松，在終點為參賽選手們掛牌，平時喜歡運動健身的她，笑說「我也一直很想參加馬拉松比賽，希望下一次我能報名參與跑完全程，成為其中一位馬拉松跑者。」她也說馬拉松比賽前晚她相當興奮，很晚才入睡，連作夢都夢到自己正在跑步。
林明禎除了在領跑處為跑者們領跑加油之外，她也為到達終點的跑者們掛牌，恭喜他們順利完賽，也有不少跑者趁結束後空檔爭相與她合影、自拍，她也很親切的與大家互動，在休息室前方就像是開了一場小型的粉絲活動一般，相當熱絡。
她說：「很開心這次能來這與大家一起參與這場盛事，我自己平時比較少接觸跑步，這次為了加強鍛鍊自己的肺活量與體態迎接這場馬拉松盛事，我近期每次健身之前都會花半小時到一小時左右，不斷調配跑步速度的快慢，也會作跳躍式深蹲，一共持續做了大約兩個多月，提升我的肺活量。」
參與長程的國際馬拉松賽事之後，跑者一定會做伸展放鬆肌肉，林明禎也透露自己平時健身、重訓後，也一定會拉筋放鬆，她說：「我通常會在做每項運動前先拉筋15分鐘，避免之後高強度運動造成一些運動傷害，運動完之後也要拉筋，就算是沒運動的時候，在睡醒或是睡前養成拉筋習慣，對放鬆身體也有蠻好效果。」
因為長期的規律運動習慣，所以雖然這次為了善盡萬金石國際馬拉松活動代言人之責，早上3點左右就要起床準備工作，儘管當天的天氣有點不穩定，風也蠻大，有時會下起毛毛細雨，但她絲毫看不出倦容，神清氣爽的穿著運動上衣搭配運動短褲，替跑者加油，她也呼籲大家一起做運動，讓自己變健康。
藤球王爭霸戰 藉國際移工提升台實力
記者林辰彥／綜合報導
中華民國藤球協會舉辦的「2018國際移工藤球王爭霸戰」（The King of Sepaktakraw ,2018）2日於桃園國民運動中心熱鬧開踢，經過一番激戰，最終由ARTONG以21：11、21：13直落二奪得首站桃園預賽冠軍及新台幣10000元獎金；亞軍為TUK NEILI獲得新台幣5000元，兩隊也雙雙取得晉級23日在台北決賽的門票。
▲新成軍的ARTONG拿下冠軍。（圖／藤球協會提供）
在地的桃園市體育總會藤球委員會總幹事，也是我國藤球國手，目前在福豐國中執教的劉昶佑表示，他參與過不少移工藤球賽，但是中華藤協以正式比賽的規格、專業執法裁判、舒適的場地空間，隊伍強度也在水準之上，讓比賽耳目一新，也希望未來能吸納更多移工球隊報名，擴大比賽規模，除了能提昇國內藤球技術水準，也有助於整合地區力量。
此次參賽隊伍之一White Shark，平常假日在桃園後車站建國公園與福豐國中藤球隊有經常性的交流，因為兩名主力被臨時派調新竹工作，戰力損失不小。劉昶佑表示，這些移工朋友們熱情、大方、無私，而且踢球時輕鬆愉快，樂在其中，反而能讓小球員們在無壓力的情形下促進學習。更重要的是，與移工球隊交流無關勝負，他們也會調整強度配合小朋友練習，幫助很多。
「2018 國際移工藤球王爭霸戰」選定12月的前四個週日假期舉行，比賽為男子藤球三人賽（Men's regu），先以北北桃3個縣市展開預賽，經過第一場12/2在桃園國民運動中心的預賽之後，接下來9日在新北市泰山體育館3樓、16日在台北市中正運動中心7樓羽球場還有兩場比賽。預賽晉級的6支隊伍，將於23日與另加入的2支地主中華隊共計8隊，在台北體育館4樓展開最終決賽，爭奪「藤球王」頭銜及新台幣30000元冠軍獎金。
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