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商品訊息簡述:
《呷健康》痛風患宜採低普林飲食 配合藥物排尿酸
痛風是一種相當古老的疾病，是因體內的尿酸生成過多，或尿酸排泄受阻以致有過多的尿酸鹽沉積在關節腔內造成關節腫脹和變形，對於有痛風問題的民眾，時常會採取低普林的飲食原則。
根據三總腎臟內科的資料顯示，痛風患者的治療，主要是靠藥物來幫助尿酸的排泄，而低普林飲食僅為輔助之法，在不影響正常營養素的攝取之下，儘量減少食物中普林的攝取量。
採取低普林的飲食原則，主要是由於食物中所含的「核蛋白」經消化分解後產生「普林」，普林再經肝臟代謝成「尿酸」，最後由腎臟將尿酸排出體外，人體內的尿酸約有85％為體內生成，因此患者除均衡攝取六大類食物、限制高普林含量食物外，同時應配合藥物控制治療並維持理想體重。
提醒高尿酸血症和痛風患者應避免過度節食，以免因組織快速分解而產生大量尿酸、酮酸，引起急性發作，並加重痛風症狀，另外為了避免尿酸產生過多，應控制蛋白質攝取量，每日每公斤體重攝取1公克為佳。
在急性發作期，蛋白質最好完全由蛋類、牛奶或奶製品供給；且儘量選擇低普林含量食物；非急性發作期時仍應減少食用高普林含量食物，可酌量選用中普林含量食物，並儘量減少食用乾豆類，而平日可選擇低普林含量食物。
由於高油飲食會阻礙尿酸排泄，提醒民眾在烹調時油脂要適量，避免油炸、油煎的食物，油脂攝取應少於熱量的30％；另外也應儘量避免飲用酒類，酒精在體內代謝產生乳酸，會影響尿酸的排泄。
痛風患者應儘量多喝水，以幫助尿酸的排泄，建議每日應飲用3,000毫升的液體，由於可可、咖啡、茶的代謝產物不會堆積在體內組織，所以適度的飲用可提高水分的攝取，加速尿酸的排泄。
有文獻也顯示，低脂乳製品與維生素C具有保護作用；肉類、海鮮與酒精性飲料需適度限制，也應減少精緻醣類攝取以利減重與提升胰島素敏感度;適度攝取含普林的植物性食物(蔬菜與豆腐)，其實不會增加痛風的發病。
不是柯P死就是我死！吳祥輝遭警約談
社會中心／綜合報導
九合一大選落幕，現任台北市長柯文哲以些微差距擊敗對手丁守中順利連任，讓不少柯粉相當開心。不過在台北市長選舉期間，「蝴蝶蘭文創」董事長吳祥輝不但找來《屠殺》作者葛特曼，質疑柯文哲涉及器官移植案，更在臉書與柯粉互相開炮，甚至怒嗆「不是柯文哲死就是我死」，遭民眾截圖指稱涉及恐嚇並報案。台北市警局刑警大隊今（5）日將依涉恐嚇、妨害秩序罪嫌約談吳祥輝到案。
▲吳祥輝曾在選舉期間在臉書發文與柯粉互槓。（圖／翻攝自吳祥輝臉書）
據《自由時報》報導，吳祥輝昨晚受訪時表示，這是網友惡意檢舉他在臉書上的言論，會跟警方說清楚。吳祥輝提到，自己和柯文哲互不相識也無冤無仇，但選舉期間，柯粉網軍不斷在他的粉絲團「拉屎撒尿」，會對每個妨害他名譽的人追究到底，除了刑事責任，也會要求民事賠償。
台北市警局刑警大隊表示，吳祥輝並不是因為「器捐案」被檢警傳喚，而是因為他在臉書發表的言論，遭民眾檢舉有恐嚇及威脅意味，因此今日將依涉恐嚇、妨害秩序罪嫌約談他到案。（編輯：魏聖凌）
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